灵芝孢子粉真的有用吗？
有的。
两方面原因：
1、真的是有很多吃着效果不错的人，推荐给了身边的朋友。我所认识的，甚至也有一些专家自己受益，又推荐给了更多的人。
2、各个学术数据库里，研究灵芝孢子粉，或者是灵芝孢子粉里边有效成分灵芝三萜的作用的研究，比比皆是。而且也在不断增多。
但是，也依然有很多人不相信灵芝孢子粉真的有用。
这样的人，也分为两类：
第一类：对灵芝、灵芝孢子粉缺乏了解的人。 这种人，甚至是一看到“灵芝”字样，或者是“破壁”2字（破壁，是灵芝孢子粉释放有效成分加工过程中的一道工序），就觉得不靠谱。这样的人，也是反对灵芝孢子粉的主力人群。。。
======插播一个小故事======
某天，一个穿这一身绿衣服的人和孔子的弟子颜回争论：到底一年有几季，绿衣人说一年有三季，颜回说有四季，他们约定，谁错了，就磕3个头。 结果孔子对他们说，一年有3季，颜回不得不向绿衣人磕三个头，绿衣人很得意地走了。事后颜回问孔子，为什么一年有3季，明明是4季啊。孔子说：“你没见到那个人一身绿衣服吗？ 他就是个蚱蜢，生于春季，死于秋季，就没见过冬季，你跟这种三季人争什么，就算争到天黑也没完，还不如给他磕三个头，反正他也活不过秋天。”
======所以，如果是这种人来跟我争辩说：灵芝孢子粉根本就没用。那我会说：您说的对！======
第二类：买到、吃到了一些假的灵芝孢子粉。有必要说明一下，灵芝孢子粉目前的行业情况。可以说是：十分混乱！有一些打着个人农户名义销售的三无产品（大多质量低劣）。也有一些正规公司正规品牌产品还好，但是包装各种宣传噱头赚二十几倍的利润。对于普通消费者来说，能完美的避开所有的坑，实属不易。（当然，看到我此文的人相对来讲就要厉害一些了。）
怎么才能避开灵芝孢子粉的各种大坑呢？灵芝孢子粉哪个牌子比较好可靠？
1、千万不要买一些打着“个人农户”“源产地发货”等名义的三无产品！如果是自己关系极其亲近的亲朋，自己种植的，自己也对其本人知根知底，那可以买来吃的。这种的品质如何，只能是靠人品了。如果是完全不认识的陌生人，即便是看到有很多很多的陌生人对其赞不绝口，也绝对不要信！！（可参考：卖茶小妹 的骗局）
再多讲一些，关于“源产地发货”的内幕。当所有人都认为“宁夏枸杞”一定优于其他地区的时候，商家会怎么做？一定是从其他地方收购了，然后物流发货到宁夏，再对外销售发货。 当所有人都认为“阳澄湖大闸蟹”要比其他地方的大闸蟹更好的时候，商家会怎样呢？。。“洗澡蟹”就出现了。。
2、选正规渠道、正规品牌购买。且一定要向商家索取发票。
能做到以上2点，基本上就可以避开一大半的坑了。至少可以保证，买到的灵芝孢子粉，产品还不那么坏。但是如果想要买到好的产品，还不够。
3、辨别是否有国食健字号标志。也叫小蓝帽。 这样的产品，生产完成之后，需要对终的成品做全方面的检验（包括但不限于重金属、农药残留、标志性成分含量）等各项指标，只要其中有一项不合格，也不允许出厂销售，只能就地销毁！
4、灵芝孢子粉效果要好，需要其中的有效成分灵芝三萜的含量要高。但是这个含量的高低，不能相信卖家的自说自话的鼓吹。要看产品包装上的标识。如果商家乱说顶多算是虚假宣传处罚很轻，但如果包装上敢乱写，就属于制假售假了，正规商家都不敢。举例来说，比如说芝素堂灵芝孢子粉，包装上标注的灵芝三萜含量是5.5%，这大概也是目前市面上含量高的一个了。
5、也是重要的一点，看性价比如何。毕竟，每个人的钱，都不是大风刮来的。总要合计一下值不值。 看值不值，大多数第一反应，是用重量/价格来核算。但如果是这样来选择，恐怕是只能选到含量超低（成本也超低）的袋料种植出来的灵芝孢子粉了！劣币驱逐良币，就是这么来的。 真正正确的选择标准应该是：看其中有效成分的含量，然后再做一下折算，算单克有效成分所对应的价格高低，再做比对。
灵芝孢子粉哪个牌子比较好可靠？
以上，供参考。
还有其他问题的朋友，可以私信问我。
若有一点点帮助，求双击鼓励。感谢