灵芝孢子粉怎么吃一次吃多少好呢？

灵芝孢子粉对于身体是有很好的扶正固本调理功效，深受大众喜爱，那么灵芝孢子粉怎么吃一次吃多少好呢？灵芝孢子粉建议一般用60度左右的温水冲服就可以，早晚饭前半小时空腹服用更好，这样有利于肠胃直接吸收其营养物质，更好的发挥效果，对于用量这个问题，每个牌子的标明的量都有不同，这个根据包装上来就可以，但是大家服用灵芝孢子粉就看的是个效果，而效果好不好就是由里面的有效成分灵芝三萜含量决定的，含量越高，效果自然越好，而芝素堂灵芝孢子粉有效含量灵芝三萜是国内高的，效果也是好的，每次只需要吃1克就能达到身体所需，具体可加zst365咨询。